首先，家长们要明确的是手机并不是问题的根源,而是家长教育的缺失。在教育孩子时，家长们需要注重培养孩子的兴趣爱好，让他们在健康的活动中度过闲暇时光。例如，鼓励孩子参加运动、阅读等活动,这些活动会让孩子的身体和心理变得更加健康。

其次，家长们还需要在孩子沉迷手机时采取正确的应对措施。首先是要给孩子树立正确的价值观和规矩，让孩子知道什么是对的、什么是错的，同时要告诉孩子手机的使用时间和场合，不要让手机成为他们生活的全部。其次是要在孩子玩手机时多加关注，了解孩子使用手机的内容和用途，及时指出不当的行为并进行必要的引导和教育。 

最后，家长们也需要自我反思和调整自己的行为,不要将手机成为自己的娱乐方式，身为孩子的榜样，要时刻提醒自己不要沉迷于手机，培养自己和孩子一起进行健康的娱乐活动，增强亲子关系。 

总之，孩子沉迷手机是一个比较普遍的问题，但解决问题的关键在于家长的正确引导和教育。家长们要认真对待孩子的成长，给孩子树立正确的价值观和规矩，让他们健康成长。同时，家长们也要时刻关注自己的行为，成为孩子的榜样，一起享受健康的生活。